Post by Terberius on Oct 12, 2018 8:13:20 GMT
A napokban sok munka és ennek köszönhetően a kialvatlanság által legyengült a szervezetem és lebetegedtem (megfázásos tünetek, nátha, torokfájás, köhögés, láz, fejfájás, elgyengülés). Tegnap délután alkalmaztam az egyik rutinomat, amitől estére megdöbbentően rohamosan lecsökkentek a tünetek, ma reggelre pedig szinte nyoma sincs az egész megbetegedésnek. Erről pedig eszembe jutott, hogy most ősszel a sok influenza idején érdemes lenne megosztanom veletek ezt a módszert, most épp aktuális.
Azt szeretném leszögezni előtte, hogy betegség esetén, főleg súlyos betegség esetén senki se hagyatkozzon kizárólag a mágiára, legyen akármekkora tapasztalata és mágikus ereje az illetőnek, minden fronton tegyünk meg minden lépést az egészségünkért!
Öngyógyítás
1. Ülj le kényelmesen (ha teheted, lótusz pozícióba) és hunyd be a szemeidet.
2. Lazítsd el minden testrészedet, ahogy lassan lélegzed be a levegőt, benn tartod, majd kilélegzed. Ha teheted, legalább nyújtsd el a lélegzetvétel minden lépését 4 számolásig, de ne erőltesd, csak amennyire még épp kényelmes neked. A lényeg, hogy legyen megnyugtató és terjeszd ki ezt a relaxáló érzést minden egyes testrészedre, sorban haladva, felülről lefelé vagy lentről felfelé, amelyik passzol a rutinodhoz.
3. Amikor úgy érzed, hogy kellően ellazultál, kezdj el mély lélegzeteket venni és minden belégzésnél lélegezz a gerinced aljától felfelé egészen a fejedig. Ezt csináld meg párszor egymás után és ha valami akadály, nehézség van ott, azt érezni fogod. Így beazonosítottad a betegséged forrását (legalábbis az energetikait).
4. Fókuszálj most a szívcsakrádra, érezd, ahogy zöld, ragyogó, gyógyító fénye elárasztja az egész testedet. Csináld ezt pár percig és közben ismételgesd magadban (és ezzel együtt érezd kijelentésed valódiságát), hogy "teljesen egészséges vagyok".
5. Fókuszálj ezután a torokcsakrádra, érezd, ahogy a kék, ragyogó, gyógyító fénye elárasztja az egész torkodat, utána a fejedet, majd utána szintén az egész testedet. Ezt is csináld pár percig, miközben az előző lépéshez hasonló módon ismételgesd magadban a kijelentés valódiságának érzésével, hogy "teljesen egészséges vagyok".
6. Fókuszáld a figyelmed a betegség helyére, minden lélegzetvételnél képzelj el egy fehér-arany ragyogó fényt, ahogy beléd árad, minden kilégzésnél pedig képzeld el intuitíven a betegségedet, ahogy a forrásából, minden koszos színével teljesen elhagyja a testedet és elporlad tőled távol a semmiben. Ezalatt továbbra is ismételgesd a fentebb említett kijelentést: "teljesen egészséges vagyok". Ezt is csináld 1-2 percig.
7. Amikor úgy érzed, hogy sikerült teljesen kitisztítanod a betegséget a szervezetedből, az előző lépéshez hasonlóan minden lélegzetvételnél szívj magadba ragyogó fehér-arany fényt, ami a gyógyító energia, minden kilégzésnél pedig képzeld el és érezd, ahogy ez a gyógyító, egészséges fény szétárad a testedben és minden részét beragyogja. És persze ezalatt is ismételgesd: "teljesen egészséges vagyok". Ezt is 1-2 percig csináld.
Azt szeretném leszögezni előtte, hogy betegség esetén, főleg súlyos betegség esetén senki se hagyatkozzon kizárólag a mágiára, legyen akármekkora tapasztalata és mágikus ereje az illetőnek, minden fronton tegyünk meg minden lépést az egészségünkért!
Öngyógyítás
1. Ülj le kényelmesen (ha teheted, lótusz pozícióba) és hunyd be a szemeidet.
2. Lazítsd el minden testrészedet, ahogy lassan lélegzed be a levegőt, benn tartod, majd kilélegzed. Ha teheted, legalább nyújtsd el a lélegzetvétel minden lépését 4 számolásig, de ne erőltesd, csak amennyire még épp kényelmes neked. A lényeg, hogy legyen megnyugtató és terjeszd ki ezt a relaxáló érzést minden egyes testrészedre, sorban haladva, felülről lefelé vagy lentről felfelé, amelyik passzol a rutinodhoz.
3. Amikor úgy érzed, hogy kellően ellazultál, kezdj el mély lélegzeteket venni és minden belégzésnél lélegezz a gerinced aljától felfelé egészen a fejedig. Ezt csináld meg párszor egymás után és ha valami akadály, nehézség van ott, azt érezni fogod. Így beazonosítottad a betegséged forrását (legalábbis az energetikait).
4. Fókuszálj most a szívcsakrádra, érezd, ahogy zöld, ragyogó, gyógyító fénye elárasztja az egész testedet. Csináld ezt pár percig és közben ismételgesd magadban (és ezzel együtt érezd kijelentésed valódiságát), hogy "teljesen egészséges vagyok".
5. Fókuszálj ezután a torokcsakrádra, érezd, ahogy a kék, ragyogó, gyógyító fénye elárasztja az egész torkodat, utána a fejedet, majd utána szintén az egész testedet. Ezt is csináld pár percig, miközben az előző lépéshez hasonló módon ismételgesd magadban a kijelentés valódiságának érzésével, hogy "teljesen egészséges vagyok".
6. Fókuszáld a figyelmed a betegség helyére, minden lélegzetvételnél képzelj el egy fehér-arany ragyogó fényt, ahogy beléd árad, minden kilégzésnél pedig képzeld el intuitíven a betegségedet, ahogy a forrásából, minden koszos színével teljesen elhagyja a testedet és elporlad tőled távol a semmiben. Ezalatt továbbra is ismételgesd a fentebb említett kijelentést: "teljesen egészséges vagyok". Ezt is csináld 1-2 percig.
7. Amikor úgy érzed, hogy sikerült teljesen kitisztítanod a betegséget a szervezetedből, az előző lépéshez hasonlóan minden lélegzetvételnél szívj magadba ragyogó fehér-arany fényt, ami a gyógyító energia, minden kilégzésnél pedig képzeld el és érezd, ahogy ez a gyógyító, egészséges fény szétárad a testedben és minden részét beragyogja. És persze ezalatt is ismételgesd: "teljesen egészséges vagyok". Ezt is 1-2 percig csináld.